ዛሬ ትንሽ ጉንፋን ነው።

ጊዜ ይልቀቁ: 2026-01-05

አጋራ:

ዛሬ ትንሹ ቅዝቃዜ በ24ቱ የፀሐይ ቃላቶች ውስጥ የመጨረሻው የፀሐይ ቃል ነው ፣ ይህም የአመቱ በጣም ቀዝቃዛ ጊዜ መጀመሩን ያሳያል። በዚህ ጊዜ ቀዝቃዛው አየር ለረጅም ጊዜ ተከማችቷል, እና ምንም እንኳን ጽንፍ ላይ ባይደርስም, ቀድሞውኑ የክረምቱን ንክሻ ቅዝቃዜ ያሳያል. "ትንሽ ቅዝቃዜ ከትልቅ ቅዝቃዜ የከፋ ነው, እና ከስንት አንዴ የተለመደ ነው" የሚል የባህላዊ አባባል አለ, ይህም ቅዝቃዜውን ሙሉ በሙሉ ያሳያል.

የትንሽ ቅዝቃዜ ልማዶች በተለየ ሁኔታ ክልላዊ ናቸው. በሰሜናዊው ክፍል ብዙውን ጊዜ "ላዚ ጂ" (የቻይንኛ ባህላዊ የጨረቃ ዓመት መጨረሻን ለማክበር ባህላዊ) የዘመን መለወጫ ዕቃዎችን የሚያዘጋጁበት እና ያለፈውን ጊዜ በማሰላሰል ለቅድመ አያቶች መስዋዕት ያቀርቡላቸዋል. በደቡብ አካባቢ እንደ ቤከን፣ ቋሊማ እና ኦቾሎኒ ባሉ ንጥረ ነገሮች የተቀቀለ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሩዝ ማብሰል ታዋቂ ነው። ሰዎች ሞቅ ያለ ምግቦች ቅዝቃዜን ለመከላከል ይረዳሉ ብለው ያምናሉ. በተጨማሪም በብዙ ቦታዎች "እስከ ክረምቱ መጨረሻ ድረስ ያሉትን ቀናት መቁጠር" እና ቶኒኮችን እንደ በግ መብላት እና ሞቅ ያለ ሾርባ መጠጣት ለክረምቱ ጉልበትን የመጨመር ልማድ አለ.

በትንሽ ቅዝቃዜ ወቅት ለጤና ጥበቃ ሙቀት ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው. ቀዝቃዛ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ወረራ ለመከላከል እንደ ጭንቅላት፣ አንገት እና እግር ላሉ ወሳኝ ቦታዎች ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት። ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አንፃር፣ አንድ ሰው ቀደም ብሎ ለመተኛት እና በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ዘግይቶ ከእንቅልፍ ለመነሳት ግብ ማድረግ አለበት፣ ይህም ከያንግ qi ተዘግቷል እና ተደብቋል። አመጋገብ በዋነኛነት ሞቅ ያለ እና ገንቢ ምግቦችን ያካተተ መሆን አለበት፣ እንደ የበግ ስጋ፣ የበሬ ሥጋ እና ደረትን የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን መጠነኛ ፍጆታ በማድረግ ጥሬ፣ ቅዝቃዜ እና ቀዝቀዝ ያሉ ምግቦችን በማስወገድ። በተጨማሪም በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ባለው ከፍተኛ የሙቀት ልዩነት ምክንያት የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለመከላከል ተገቢውን የአየር ዝውውርን መጠበቅ አስፈላጊ ነው.

ምንም እንኳን ትንንሽ ቅዝቃዜ ቀዝቀዝ ያለ ቢሆንም፣ ለአሮጌው የመሰናበቻ እና አዲሱን የመቀበል ተስፋንም ይይዛል። ሰውነታችንን እና አእምሯችንን ለመንከባከብ የሶላር ቃላትን ዜማዎች በመከተል በቀዝቃዛው ንፋስ መካከል ጥንካሬን መሰብሰብ እና የፀደይ መምጣትን በጸጥታ መጠበቅ እንችላለን። በዚህ ትንሽ ቀዝቃዛ ወቅት ሁሉም ሰው በሙቀት የታጀበ እና ጥሩ ጤና እና ለስላሳ እድገት ይሁን።

ቀዳሚ Next

እንዲሁም ያንብቡ

ዛሬ ትንሽ ጉንፋን ነው።

እንዲሁም ያንብቡ

39 ኛው ዓለም አቀፍ የመምህራን ቀን

Rosewool Insulation Refractory Co., Ltd መልካም የቻይና አዲስ አመት እና ደስተኛ ቤተሰብ ይመኛል

የአባቱ ቀን | ለ Superhero

Send Enquiry Now