Danas se obilježava mala hladnoća, pretposljednji solarni termin od 24 solarna termina, što označava početak najhladnijeg perioda u godini. Hladan vazduh se u ovom trenutku akumulirao već duže vreme, i iako nije dostigao svoj ekstrem, već pokazuje zimsku hladnoću. Postoji narodna izreka da je "mala prehlada gora od velike hladnoće, a više je uobičajena nego retka", što u potpunosti pokazuje njenu hladnoću. Običaji Little Cold-a su izrazito regionalni. Na sjeveru često postoji rudimentarni oblik "Lazi Jie" (tradicionalni kineski festival za proslavu kraja lunarne godine), gdje ljudi pripremaju novogodišnju robu i prinose žrtve precima, razmišljajući o prošlosti. Na jugu je popularno kuhati glutinozni pirinač, koji se kuha sa sastojcima kao što su slanina, kobasica i kikiriki, stvarajući bogatu aromu. Ljudi vjeruju da topla hrana može pomoći u odbrani od hladnoće. Osim toga, na mnogim mjestima postoji običaj "brojanja dana do kraja zime" i uzimanja tonika, kao što je jedenje ovčetine i ispijanje tople čorbe, kako bi se prikupila energija za zimu.
U sezoni male hladnoće ključno je dati prednost toplini za održavanje zdravlja. Posebnu pažnju treba posvetiti kritičnim područjima kao što su glava, vrat i stopala kako bi se spriječila invazija patogena prehlade. Što se tiče dnevnih rutina, treba težiti rano odlasku u krevet i kasnom buđenju kako bi se osigurao adekvatan san, u skladu s principom zatvorenosti i skrivenosti yang qija. Dijeta bi se prvenstveno trebala sastojati od tople i hranjive hrane, uz umjerenu konzumaciju sastojaka poput ovčetine, govedine i kestena, uz izbjegavanje sirove, hladne i hladne hrane. Osim toga, zbog značajne temperaturne razlike između unutrašnjeg i vanjskog prostora, važno je održavati odgovarajuću ventilaciju kako bi se spriječile respiratorne bolesti.
Iako je mala hladnoća prohladna, ona nosi i očekivanje oproštaja od starog i dočeka novog. Prateći ritmove solarnih termina da negujemo svoja tela i umove, možemo skupiti snagu usred hladnih vetrova i tiho čekati dolazak proleća. Neka svi budu u pratnji topline i uživaju u dobrom zdravlju i nesmetanom napretku tokom ove male hladnoće.
