วันนี้อากาศหนาวเล็กน้อย

เวลาปล่อยเวลา: 2026-01-05

แบ่งปัน:

วันนี้ถือเป็น Little Coldซึ่งเป็นระยะสุริยคติสุดท้ายใน 24 เทอมสุริยคติ ส่งสัญญาณการเริ่มต้นของช่วงเวลาที่หนาวที่สุดของปี ในเวลานี้ อากาศเย็นสะสมมาเป็นเวลานาน และถึงแม้จะยังไม่ถึงขีดสุด แต่ก็แสดงให้เห็นความหนาวเย็นของฤดูหนาวแล้ว มีชาวบ้านกล่าวไว้ว่า "ไข้หวัดเล็กน้อยนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าไข้หวัดใหญ่ และเป็นเรื่องปกติมากกว่าจะพบได้ยาก” ซึ่งแสดงออกถึงความเย็นชาอย่างเต็มที่

ประเพณีของ Little Cold นั้นมีความชัดเจนในระดับภูมิภาค ทางภาคเหนือมักมีรูปแบบพื้นฐานคือ "เลซีเจี๋ย" (เทศกาลจีนแบบดั้งเดิมเพื่อเฉลิมฉลองวันสิ้นปีตามจันทรคติ) ซึ่งผู้คนเตรียมสินค้าปีใหม่และถวายเครื่องบูชาแก่บรรพบุรุษโดยคำนึงถึงอดีต ทางภาคใต้นิยมหุงข้าวเหนียวโดยใช้ส่วนผสมต่างๆ เช่น เบคอน ไส้กรอก และถั่วลิสง เพื่อให้ได้กลิ่นหอมเข้มข้น ผู้คนเชื่อว่าอาหารที่อุ่นสามารถช่วยป้องกันความหนาวเย็นได้ นอกจากนี้ ในหลายพื้นที่ มีประเพณี "นับวันจนถึงสิ้นฤดูหนาว" และรับประทานยาชูกำลัง เช่น กินเนื้อแกะและดื่มซุปอุ่น ๆ เพื่อสร้างพลังงานสำหรับฤดูหนาว

ในช่วงฤดูแห่งความหนาวเย็น สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับความอบอุ่นเพื่อดูแลสุขภาพ ควรดูแลเป็นพิเศษบริเวณที่สำคัญ เช่น ศีรษะ คอ และเท้า เพื่อป้องกันการบุกรุกของเชื้อโรคที่เป็นหวัด ในแง่ของกิจวัตรประจำวัน ควรตั้งเป้าที่จะเข้านอนเร็วและตื่นสายเพื่อให้แน่ใจว่านอนหลับเพียงพอ ซึ่งสอดคล้องกับหลักการของหยางฉีที่ถูกปิดและซ่อน อาหารควรประกอบด้วยอาหารที่อุ่นและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นหลัก โดยบริโภควัตถุดิบในปริมาณปานกลาง เช่น เนื้อแกะ เนื้อวัว และเกาลัด ขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงอาหารดิบ เย็น และเย็น นอกจากนี้ เนื่องจากอุณหภูมิในอาคารและนอกอาคารมีความแตกต่างกันอย่างมาก การรักษาการระบายอากาศที่เหมาะสมเพื่อป้องกันโรคทางเดินหายใจจึงเป็นสิ่งสำคัญ

แม้ว่า Little Cold จะหนาวเย็น แต่ก็มีความคาดหวังในการร่ำลาคนเก่าและต้อนรับคนใหม่ ด้วยการทำตามจังหวะของแสงอาทิตย์เพื่อหล่อเลี้ยงร่างกายและจิตใจของเรา เราสามารถรวบรวมกำลังท่ามกลางลมหนาวและรอการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิอย่างเงียบ ๆ ขอให้ทุกคนมีความอบอุ่น สุขภาพแข็งแรง และก้าวหน้าอย่างราบรื่นในช่วง Little Cold นี้

ก่อนหน้า Next

ยังอ่าน

ดูเพิ่มเติม >>

วัดเส้าหลินของจีน

วัดเส้าหลินมีตำนานและความลึกลับมากมายล้อมรอบ ต้นกำเนิดของศิลปะการต่อสู้ต้นกำเนิดของกังฟูล้อมรอบความลึกลับที่คลุมเครือของเส้าหลินเทม

ดูเพิ่มเติม >>

วันนี้อากาศหนาวเล็กน้อย

ยังอ่าน

วัดเส้าหลินของจีน

Send Enquiry Now