Днес се отбелязва Малкият студ, предпоследният слънчев термин от 24-те слънчеви термина, сигнализиращ началото на най-студения период от годината. По това време студеният въздух се е натрупал за дълго време и въпреки че не е достигнал своя край, вече показва хапещия студ на зимата. Има народна поговорка, че "Малкият студ е по-лош от Големия студ и е по-скоро често срещан, отколкото рядък", което напълно показва неговата студенина. Обичаите на Малък Студ са подчертано регионални. На север често има елементарна форма на „Lazi Jie“ (традиционен китайски фестивал за празнуване на края на лунната година), където хората приготвят новогодишни стоки и принасят жертви на предците, размишлявайки върху миналото. На юг е популярно да се готви лепкав ориз, който се вари със съставки като бекон, наденица и фъстъци, произвеждайки богат аромат. Хората вярват, че топлите храни могат да помогнат за предпазване от студа. Освен това на много места има обичай за "броене на дните до края на зимата" и приемане на тонизиращи средства, като ядене на овнешко и пиене на топла супа, за да се натрупа енергия за зимата.
В сезона на малките студове е от решаващо значение да се даде приоритет на топлината за поддържане на здравето. Трябва да се обърне специално внимание на критичните зони като главата, шията и краката, за да се предотврати нахлуването на патогени на настинка. По отношение на ежедневието, човек трябва да се стреми да си ляга рано и да се събужда късно, за да осигури адекватен сън, съобразявайки се с принципа на затвореността и скритостта на Ян Чи. Диетата трябва да се състои предимно от топли и питателни храни, с умерена консумация на съставки като овнешко, говеждо и кестени, като същевременно се избягват сурови, студени и студени храни. Освен това, поради значителната температурна разлика между закрито и открито е важно да се поддържа подходяща вентилация за предотвратяване на респираторни заболявания.
Въпреки че Little Cold е хладен, той носи и очакването да се сбогуваме със старото и да приветстваме новото. Като следваме ритмите на слънчевите условия, за да подхранваме телата и умовете си, можем да съберем сили сред студените ветрове и тихо да изчакаме пристигането на пролетта. Нека всички да бъдат придружени от топлина и да се радват на добро здраве и плавен напредък през този Малък студен сезон.
