Sa lá atá inniu ann tá an Fuar Beag, an téarma leathdhéanach gréine sna 24 téarma gréine, a thugann comhartha don tréimhse is fuaire den bhliain. Ag an am seo, tá an t-aer fuar carntha ar feadh i bhfad, agus cé nach bhfuil an chuid is mó bainte amach aige, léiríonn sé fuar geimhridh cheana féin. Tá daoine ag rá go bhfuil "Little Cold níos measa ná an Fuar Mór, agus tá sé coitianta seachas annamh", rud a léiríonn go hiomlán a fhuacht. Tá nósanna Little Cold thar a bheith réigiúnach. Sa tuaisceart, is minic a bhíonn foirm bhunúsach de "Lazi Jie" (féile traidisiúnta Síneach chun deireadh na bliana gealaí a cheiliúradh), áit a n-ullmhaíonn daoine earraí don Bhliain Nua agus go dtugann siad íobairtí do sinsear, ag machnamh ar an am atá caite. Sa deisceart, tá sé tóir ag cócaireacht ríse glutinous, atá bruite le comhábhair cosúil le bagún, ispíní, agus peanuts, a tháirgeadh aroma saibhir. Creideann daoine gur féidir le bianna te cuidiú leis an bhfuacht a choinneáil slán. Ina theannta sin, i go leor áiteanna, tá sé de nós "na laethanta go dtí deireadh an gheimhridh a chomhaireamh" agus tonics a ghlacadh, mar shampla caoireoil a ithe agus anraith te a ól, chun fuinneamh a mhéadú don gheimhreadh.
I séasúr Little Cold, tá sé ríthábhachtach tosaíocht a thabhairt do théamh le haghaidh cothabhála sláinte. Ba cheart cúram speisialta a thabhairt do réimsí ríthábhachtacha mar an ceann, an muineál agus na cosa chun ionradh pataiginí fuar a chosc. Maidir le gnáthaimh laethúla, ba chóir go mbeadh sé mar aidhm ag duine dul a chodladh go luath agus múscail go déanach chun codlata leordhóthanach a chinntiú, ag ailíniú le prionsabal yang qi a bheith dúnta agus i bhfolach. Ba cheart bianna te agus cothaitheacha a bheith san aiste bia go príomha, le tomhaltas measartha comhábhar cosúil le caoireoil, mairteoil, agus castáin, agus bianna amh, fuar agus fuar a sheachaint. Ina theannta sin, mar gheall ar an difríocht shuntasach teochta idir laistigh agus lasmuigh, tá sé tábhachtach aeráil cheart a choinneáil chun galair riospráide a chosc.
Cé go bhfuil Little Cold fuar, tá súil aige freisin slán a fhágáil leis an sean agus fáilte a chur roimh an nua. Trí rithimí na dtéarmaí gréine a leanúint chun ár gcorp agus ár n-intinn a chothú, is féidir linn neart a bhailiú i measc na gaotha fuara agus fanacht go ciúin le teacht an earraigh. Go n-éirí an t-ádh le gach duine agus go mbainfidh tú taitneamh as sláinte mhaith agus dul chun cinn réidh le linn an tséasúir Bheag Fhuar seo.
