Qi sollempnis et condensatus est, et ros in pruinam versa est die 23 Octobris Excipimus 24 verba solaris Ultimus terminus solaris autumni; Frontinus descensus Frontinus descensus Est ritus temporis vicissitudinem Est vale autumno et hiemali salutem Hoc momento, temperatus acriter cadit Temperatus differentia inter diem et noctem est ulterior primo mane Flores pruinis albi possunt videri in terra vel plantis Unde nomen 'Front Descensus'. Pruina cadit to Attende "quattuor cautiones" cum mutationes tempestatum a frigus in frigus Una defensio: windproof Hodiernae temperaturae magnae differentiae est inter mane et vesperum, interdum frigidum et aliquando calidum, quod saepe homines excubias capiunt. Ad impediendam "fur venti incursionem" necesse est vestimenta secundum tempestatem paulatim addere, sed non nimium aut nimis cito. Expositio moderata frigore autumni prodest ad meliorandum frigus cutis et mucosae nasi resistentia. Secunda praecavendum: ne siccitatem In hoc tempore, aer siccus est et indicia sunt labia arida, nasum siccum, os siccum, faucium siccum, lingua arida, scabellum siccum, cutem aridam, et etiam crepuit. Ad siccitatem autumni praecavendam, cibos molliores ut sesamae semina consumunt, mel, Tremella fuciformis, uvae, pira, aliquet, herbas recentes. mane horas custodi. Cubitum ire diluculo potest alere yin, evigilare diluculo ad respirandum recens aerem, potest pulmonem lenire et alere, et etiam curare sufficientes liquores corporis et industria. Tria praesidia: humorem resistentia Post introitum Frons descensus terminus solaris cavendum est, ne laedatur umoris corpori. Lien in autumno uligine inuadatur, potest facere in corpore OEDEMA vel deiectio. Hieme aliqui cum bronchitis longis et morbis aliis quoque facile ad recursum sunt. Ad conservationem igitur sanitatis, opportunum est plures cibos consumere qui uliginem possunt depellere, torporis dissolvere, et stomachum et splenem confortare, sicut lotos semina, cucumis hiemalem, radicem loti, yam, etc. Quatuor defensiones: tristitia praeventionis Hoc tempore solliciti sint populi ex temporis mutationibus. Si non recte ordinatur, facile potest tristitia felis, ducens ad passiones negativas, sicut tristitia, lethargia, infelicitas. Ne autumnus tristitia, interest regularem vivendi rationem habere et dapibus uberiores cibos consumere, ut lac, ova, suilla, agni, legumina. Etiam interest ludicras operationes regulariter participare quae corpori prosunt.