Денеска се одбележува Малиот студ, претпоследниот сончев член во 24-те соларни термини, што го сигнализира почетокот на најстудениот период од годината. Во ова време студениот воздух се акумулирал подолго време, а иако не ја достигнал својата крајност, веќе го покажува грозниот зимски студ. Има една народна поговорка која вели:Малкуто студено е полошо од големото студено, и тоа е вообичаено, а не ретко“, што целосно ја демонстрира неговата студенило. Обичаите на Литл Колд се изразито регионални. На север, често постои рудиментирана форма на „Lazi Jie“ (традиционален кинески фестивал за прославување на крајот на лунарната година), каде што луѓето подготвуваат новогодишни добра и им принесуваат жртви на предците, размислувајќи за минатото. На југ, популарно е да се готви леплив ориз, кој се вари со состојки како сланина, колбаси и кикирики, со што се добива богата арома. Луѓето веруваат дека топлата храна може да помогне да се избегне студот. Дополнително, на многу места постои обичај да се „бројат деновите до крајот на зимата“ и да се земаат тоници, како што се јадење овчо месо и пиење топла супа, за да се собере енергија за зимата.
Во сезоната на малку студ, клучно е да се даде приоритет на топлината за одржување на здравјето. Треба да се посвети посебно внимание на критичните области како што се главата, вратот и стапалата за да се спречи инвазијата на ладни патогени. Во однос на дневните рутини, треба да се стремите кон рано легнување и доцна будење за да се обезбеди соодветен сон, усогласувајќи се со принципот Јанг Чи да биде затворен и скриен. Исхраната првенствено треба да се состои од топла и хранлива храна, со умерена потрошувачка на состојки како овчо, телешко и костени, додека избегнувајте сирова, ладна и ладна храна. Дополнително, поради значителната температурна разлика помеѓу внатре и надвор, важно е да се одржува соодветна вентилација за да се спречат респираторни заболувања.
Иако Little Cold е студен, тој исто така носи очекување да се збогуваме со старото и да го дочекаме новото. Следејќи ги ритмите на сончевите термини за да ги негуваме нашите тела и умови, можеме да собереме сила среде студените ветрови и тивко да го чекаме доаѓањето на пролетта. Нека сите бидат придружени со топлина и да уживаат во добро здравје и непречен напредок во оваа сезона на Мал студ.
